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Gira Comigo: Marcela Muller desvenda o conceito de ‘Set Point Metabólico’ para uma perda de peso sustentável

Marilia DiarioMarilia Diarioabril 10, 2026 2141 Minutes read0

Portanto, a efetividade de um tratamento para emagrecimento não se encerra com a redução do peso na balança; sua verdadeira importância se revela na fase de manutenção. Em uma continuação da entrevista no programa Gira Comigo, a nutricionista Marcela Muller trouxe à discussão um conceito essencial: o Set Point Metabólico.

A “Memória” do Peso
Você já percebeu que, após eliminar alguns quilos, seu corpo parece lutar para retornar ao peso anterior? Segundo Marcela, isso ocorre devido ao Set Point, que pode ser entendido como um termostato biológico. “Nosso organismo possui uma memória em relação ao peso. Sem uma estratégia nutricional adequada para reprogramar esse ponto de ajuste, o retorno ao peso anterior é quase inevitável após a interrupção da medicação”, comenta.

Nutrição como Estratégia de Sucesso
No diálogo com a colunista Alê Custódio, a especialista enfatizou que o Mounjaro deve ser encarado como uma ferramenta auxiliar, e não como a solução definitiva. Assim, a nutrição desempenha um papel crucial para assegurar que a perda de peso ocorra através da eliminação de gordura, enquanto preserva a massa muscular e evita que o metabolismo “desacelere”.

Segurança em Primeiro Lugar
Marcela também fez questão de alertar sobre os riscos relacionados ao uso inadequado da medicação e suas contraindicações. O acompanhamento profissional é o elemento que distingue um resultado estético temporário de uma transformação real e segura na vida.
Acesse a Parte 2 da entrevista completa: No YOU TUBE AQUI

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